최근 빈대 관련 뉴스가 많이 보도되면서 많은 사람들에게 빈대에 대한 공포심이 확산되고 있습니다. 지난 9월 계명대 기숙사에서 처음 빈대 출몰이 신고되었고 10월에는 인천서구 사우나에서 출몰되는 등 현재 전국으로 빈대 출몰이 확산되고 있는 실정입니다. 정부에서는 현황판을 만들어 신속하게 대응하고 있다고 합니다. 빈대 존재에 대한 오해 빈대는 사람이나 동물의 피를 빨아먹고 기생하는 흡혈곤충 입니다. 과거 한국전쟁을 지나면서까지 우리나라에도 빈대는 존재했습니다. 그러던 것이 1960~70년대 들어서 새마을 운동을 거치면서 주택이 현대화되는 등 주거환경이 개선되어 가정해충 중 하나인 빈대가 자취를 감추었습니다. 우리나라의 온돌문화에서는 밤에 이부자리를 펴고 잠을 자고 아침에 이부자리를 정리하고 그 자리를 청소하..
11월은 가을의 마지막이자 겨울의 시작을 알리는 달입니다. 그렇기 때문에 아침저녁으로 기온변화가 큰 기간입니다. 기온변화가 클수록 신선한 제철음식을 섭취하여 면역력을 증진시키는 것이 건강을 지키는 좋은 방법입니다. 11월이 제철인 과일과 해산물을 알아보고 본인에게 맞는 제철 음식을 섭취하시기 바랍니다. 도미 11월~3월이 제철인 도미는 맛있고 영양가 있는 생선 중 하나입니다. 도미의 주요 영양성분은 다음과 같습니다. 단백질: 도미는 고품질의 단백질을 풍부하게 함유하고 있으며, 식사의 단백질 공급원으로 좋습니다. 오메가-3 지방산: 도미는 EPA (에이코사펜탰산) 및 DHA (도코사헥사펜탸산)와 같은 중요한 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 심혈관 건강을 개선하고 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 미네랄:..
높아진 물가와 가스비 인상으로 인해 작년 겨울 난방비 폭탄을 맞은 분들이 많았습니다. 올해 역시 전쟁등 국제적인 이슈와 유가상승 등 작년보다 상황이 더 나빠졌습니다. 난방방식에 따라 겨울철 난방비 절약을 위한 방법이 다르기 때문에 각 난방 방식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중앙난방 중앙난방을 말 그대로 큰 건물이나 아파트단지의 지하실이나 기계실 등에 난방을 위한 별도의 공간을 두고 보일러와 같은 개념의 열 생산시설을 설치해 두고, 여기서 열을 생산하여 아파트 단지의 각 세대에게 열을 전달해 주는 방식을 말합니다. 온수를 가열하고 가열된 온수를 각 세대와 연결된 방열기나 파이프를 통해 순환시키며 열을 전달하는 방식으로 개별난방과 반대되는 개념입니다. 중앙난방의 장점으로는 각 세대에 별도로 보일러를 설치하..
사회초년생과 대학생들에게 경지적인 지원을 하기 위해 경기도와 도내 시, 군구가 협력하여 만 24세 청년들에게 정기적인 소득을 지급하는 '경기도 청년기본소득' 사업을 시행하고 있습니다. 매 분기당 25만원씩 지원하고 있으니 도내 거주하고 있는 만 24세 청년들을 꼭 신청하시기 바랍니다. 지급대상 경기도 청년기본소득을 신청대상은 도내 거주 중인 만 24세 청년으로 정하고 있습니다. 신청일 기준으로 경기도에 주민등록을 두고 있어야 하며 최근 3년 이상 주민등록을 두고 계속 거주하거나 합산 10년 이상 주민등록을 두게 되는 경우 신청할 수 있습니다. 청년기본소득 신청을 할 수 있는 대상자였으나 미처 신청하지 못한 청년들을 위해 소급신청도 할 수 있습니다. 2023년 10월 1일 기준 만 24세 청년에 한해서 신..
어김없이 다가온 겨울의 문턱 11월입니다. 계절이 변한 만큼 그에 맞는 세븐일레븐 편의점의 행사 상품이 준비되었습니다. 11월은 수능과 빼빼로데이 등의 이벤트가 있는 날입니다. 또한 겨울을 준비하기 위한 많은 상품들도 준비되어 있으니 세븐일레븐에서 저렴하고 현명한 쇼핑 즐기시기 바랍니다. 빼빼로데이 이벤트 빼빼로데이 선물은 내용물도 중요하지만 내용물을 담는 포장 또한 중요합니다. 세븐일레븐에서 빼빼로 전 제품을 1만 원 이상 구매 시 요즘 가장 핫한 산리오캐릭터즈 단독 쇼핑백을 쇼핑백을 1,000원에 구매하실 수 있습니다. 호빵 전종 40% 할인 겨울하면 떠오르는 대표적인 간식은 바로 호빵입니다. 또한 호빵 하면 바로 삼립호빵입니다. 세븐일레븐에서 카카오페이머니로 결제 시 호빵 전 제품을 40% 할인된 ..
가을과 겨울 사이인 11월입니다. 11월에는 공휴일은 없지만 빼빼로데이와 수능이 있는 달입니다. GS25 편의점에서는 빼빼로 데이 행사와 수능날을 위한 다양한 상품들을 만나볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 11월에도 이어지는 GS25만의 저렴하고 쿨리티 좋은 행사 상품들을 만나보시기 바랍니다. 빼빼로데이를 더 재미있게 11월1일 ~ 11월 9일 GS25 편의점에서는 파워퍼프걸과 함께하는 빼빼로 행사를 9일 동안진행하고 있습니다. KB국민카드, 삼성카드, 우리카드로 결제 시 롯데 빼빼로 초코, 아몬드를 2+2에 구매할 수 있으며 교체구매도 가능합니다. 현대카드, 우리카드로 결제 시 페로로 로쉐 2종을 2+2에 구매할 수 있습니다. 단, 교체구매는 불가능합니다. 마지막으로 카카오페이로 빼빼로데이 파워퍼프걸 세..
주변에 보이는 가로수의 색깔이 울긋불긋 물들고 아침저녁으로 쌀쌀한 가을입니다. 날씨도 쌀쌀해졌는데 각종 물가들은 계속해서 상승으로 우리의 마음을 더욱더 춥게 만듭니다. 편의점에서 행사상품을 확인하시고 알뜰한 소비생활 하시기 바랍니다. 11월 CU편의점의 다양한 행사상품입니다. 온장고 티음료 7종 30% 할인 아이스의 계절은 가고 드디어 온장고의 계절이 돌아왔습니다. 쌀쌀해진 날씨에 어울리는 티 음료 상품들은 KB국민카드와 NH농협카드로 결제하시고 30% 할인혜택 받아보시기 바랍니다. 베이크하우스405 30% 할인 우리 동네에만 빵 맛집이 없다고 생각되시나요? 빵 맛집은 항상 우리 곁에 있습니다. CU편의점의 베이크하우스405 맛있는 빵과 쿠키를 KB국민카드와 NH농협카드로 결제하시고 30% 할인된 가격에..
국민건강보험은 4대보험 중 하나로 갑작스럽게 발생하는 고액의 진료비 부담을 덜기 위해 국민들이 평소에 보험료를 납부하고 국민건강보험공단이 이를 관리 운영하다가 필요시 보험급여를 제공하는 제도를 말합니다. 가입자가 납부함 보험료가 이중납부나 착오로 납부되었을 경우 이를 환급받을 수 있으니 본인의 환급금액을 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 환급금 조회, 신청 방법 건강보험료 환급금 또는 지원금은 국민건강보험공단 홈페이지(https://www.nhis.or.kr/)에서 조회 및 신청 하실 수 있습니다. 홈페이지에 접속하시면 방문자별 맞춤 메뉴에서 바로 확인하실 수 있습니다. 또는 우측상단의 전체메뉴 보기에서도 신청이 가능합니다. 전체 메뉴에서는 '민원여기요 -> 환급금(지원금) 조회/신청' 메뉴를 통해 조회 및 ..