2030년이면 비만인구가 미국 인구의 절반이 넘을 것이라는 기사가 최근 보도 되었습니다. 그만큼 비만이 급속도로 퍼지고 있습니다. 또한 세계 최고 부자 중 한 명인 일론 머스크가 단기간 다이어트에 성공한 모습으로 나타나 다이어트 방법이 대한 관심이 전 세계적인 이슈로 떠올랐습니다. 비만의 위험성 비만은 수많은 합병증으로 이어지며 건강에 많은 위험을 초래할 수 있습니다. 가장 대표적인 위험으로 고혈압, 이상지혈지증, 동맥경화 등 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 이러한 질병은 심장병과 뇌졸중을 포함한 심혈관 문제를 초래할 수 있습니다. 또한 제2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다. 고혈당 농도의 상승은 다양한 합병증을 유발할 수 있으며 기형아, 신부전증, 신경손상 등을 초래할 수 있습니다. 수면무호..